En 100 g (Gramos) de Patatas, puré, lista para comer hay 0.573 g de 18: 2 indiferenciada.

vaso envase gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Patatas, puré, lista para comer

Patatas, puré, lista para comer es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Patatas, puré, lista para comer se enumeran a continuación.

Agua	78.27 g	78.27	g
La energía (calorías)	106 kcal	106	kcal
Energía (julios)	444 kJ	444	kJ
Proteína	1.97 g	1.97	g
lípido total (grasa)	5.01 g	5.01	g
Ceniza	1.46 g	1.46	g
Hidratos de carbono, por diferencia	13.29 g	13.29	g
Fibra, dietética total	1.9 g	1.9	g
Azúcares, total de	1.76 g	1.76	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0.27 g	0.27	g
Fructosa	0.31 g	0.31	g
Lactosa	1.17 g	1.17	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	7.84 g	7.84	g
Calcio, Ca	34 mg	34	mg
Hierro, Fe	0.27 mg	0.27	mg
El magnesio, Mg	14 mg	14	mg
El fósforo, P	61 mg	61	mg
Potasio, K	274 mg	274	mg
Sodio, Na	298 mg	298	mg
Zinc, Zn	0.3 mg	0.3	mg
Cobre, Cu	0.011 mg	0.011	mg
El manganeso, Mn	0.091 mg	0.091	mg
El selenio, Se	26.9 µg	26.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg	0.1	mg
tiamina	0.085 mg	0.085	mg
Riboflavina	0.088 mg	0.088	mg
La niacina	1.02 mg	1.02	mg
Ácido pantoténico	0.405 mg	0.405	mg
La vitamina B-6	0.109 mg	0.109	mg
El folato, el total de	6 µg	6	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	6 µg	6	µg
El folato, DFE	6 µg	6	µg
La colina, el total de	15.7 mg	15.7	mg
betaína	0.3 mg	0.3	mg
Vitamina B12	0.22 µg	0.22	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	53 µg	53	µg
retinol	52 µg	52	µg
Caroteno, beta	19 µg	19	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	205 IU	205	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.29 mg	0.29	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.01 mg	0.01	mg
Tocoferol, gamma	0.92 mg	0.92	mg
Tocoferol, delta	0.32 mg	0.32	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	2 IU	2	IU
La vitamina K (filoquinona)	2.4 µg	2.4	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0.5 µg	0.5	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.632 g	2.632	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.087 g	0.087	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.068 g	0.068	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.043 g	0.043	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.109 g	0.109	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.123 g	0.123	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.4 g	0.4	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.043 g	0.043	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.255 g	1.255	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.025 g	0.025	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.462 g	0.462	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.009 g	0.009	g
22: 0 ácido graso saturado	0.006 g	0.006	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.236 g	1.236	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.041 g	0.041	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.079 g	0.079	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.067 g	0.067	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.011 g	0.011	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.008	g
18: 1 indiferenciada	1.095 g	1.095	g
18: 1 cis	1.007 g	1.007	g
18: 1 trans	0.088 g	0.088	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.013 g	0.013	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g	0.001	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.684 g	0.684	g
18: 2 indiferenciada	0.573 g	0.573	g
18: 2 n-6 c, c	0.527 g	0.527	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.018 g	0.018	g
18: 2 t no definida además	0.028 g	0.028	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.089 g	0.089	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.085 g	0.085	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.003 g	0.003	g

Nutrientes en Patatas, puré, lista para comer